Activité aquatique dite verticale (contrairement à la natation) vu qu'elle se pratique la plupart du temps debout.
Des cours d'aquaform dynamiques, accessibles à tous à partir de 16 ans, pas de nécessité de savoir nager.
Moins de contraintes articulaires grâce à l'apesanteur.
En musique sur des rythmes variés pour des cours efficaces, avec ou sans matériel et dans la bonne humeur.
